สุขภาพเท้าและ เล็บ เท้ามักถูกมองข้าม ทั้งที่ในความเป็นจริง เท้าเป็นอวัยวะที่ทำงานหนักทุกวัน ไม่ว่าจะยืน เดิน หรือวิ่ง น้ำหนักทั้งหมดของร่างกายล้วนกดทับลงที่เท้า การดูแลเท้าและเล็บเท้าอย่างถูกต้องจึงไม่เพียงช่วยให้มีสุขภาพดี แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาที่อาจรบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น เล็บขบ เชื้อราที่เล็บ กลิ่นเท้า หรือแม้กระทั่งอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง บทความนี้จะเป็นคู่มือครบถ้วนในการดูแลเท้าและเล็บเท้า ตั้งแต่การทำความสะอาด การตัดเล็บอย่างถูกวิธี การเลือกรองเท้าที่เหมาะสม…